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近来睡眠疏远了我，任窗外的夜一层一层浓下去，怎么也进不了睡眠的境域。
书是不敢看的，书是兴奋剂。偶然，翻出小学时的日记。褪色的纸页间，楞头楞脑的丫头小子们蹦了出来。
一次学雷锋做好事，水开了，我抢着去拎又大又沉的锅盖，蒸气哧红了手脖子。浓眉大眼的他，一步窜过来，推开我，夺过了沉重的锅盖。我躲过了一场灾难，他却把自己烫伤了……梦中的他牵着我的手在金黄的沙滩上奔跑．湛蓝的湖水里，碧绿的荷叶，粉嫩的荷花都跟着跑。
他是班级的大哥哥，他是善良，他是神秘，他是美好。
在美好回忆的抚慰中，我渐渐地睡着了。那一夜睡眠的质量极佳。
神经科医生讲，睡眠须有好的心境。而美好正是对心境的一种洗涤、呵护、完善。有了美好，自然就有了睡眠。据说杨贵妃睡觉前，要长时间看花。不看花，不能入睡。所以宫庭里备有许多盆花，这一盆花期过了，马上换上另一盆。有人说，杨贵妃是吸纳花的香气，让花的香气浸透玉体，睡觉自然就香了。其实，她不过是让花陶冶情操，创造一种美好的心态而已。美好的心态，离睡眠不是咫尺之遥了吗？
美的植物，美的人，美的自然环境，美的社会环境，都会培育良好的睡眠。这也许是一个常识了，不然爱迪生怎么会说“美好是温柔的枕头”呢？
丑陋对睡眠的破坏也是司空见惯的。袁世凯行武出身，又多年高官厚禄，身体状况肯定是很不错的。可是，当他成为窃国大盗，当了洪宪皇帝之后，仅两个半月，便一命呜呼了。人们不难知道，国人对袁大盗的唾骂之声排山f到海。大盗本人也越来越感到罪孽空前，耻辱绝后。如此的丑陋感、罪恶感，令他如何寝食难宁，也是可以想象的。没了睡眠，他老命也就等于没了。陷丑陋与罪恶之渊，生命必然被污泥浊水所蚀，进而加速其异变，加速其死亡。古今中外，大贪大盗者长寿的极少，刽子手们多不能善终，也说明了这个道理。
向往美好是人与神的天性。普罗米修斯为了把美好给予众生，不惜犯上作乱，盗火施恩，而宁愿自己遭到惩罚。人世间为了美好舍生取义的，更是不胜枚举。我们没有倒海翻江的环境，个人也无呼风唤雨的条件，但我们不能没有创造美的方式。
一件一件做好单位的工作；布置好家里的小摆设，构筑一个必要的氛围；饭后同儿子进行一些关于他同学、老师之类的有趣交谈；探求一些知识领域，完成一些写作任务；进行朋友、同学、同事间的种种往来……这便构成我生活中美的框架。忙完了一些事情之后，有暇审视一下自己：哦，原来日子还是满温馨的!
有时候自己的活动为社会生活的某些空间增加了光亮，心情也会象钻天杨一样年轻起来。
这是我和我们所拥有的美，是美给予我们的生活色彩。
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作家专栏：王 瑛
《向往一种笑》——
云的景致
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